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DESCENTE DU GANGE (MAMALAPURAM) AVEC LE CHAT YOGI EN POSTURE

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HATHA YOGA : Quelques notions
Le Hathayoga est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement le contrôle du corps et le maintien de sa santé par les postures correctes (āsana) et la discipline du souffle (prānāyāma)
La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures pratiqué dans le Haṭha Yoga. Il s'agit d'une salutation dans laquelle le pratiquant s'incline face au soleil levant.
 
 
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