KRAV MAGA
קְרַב מַגָּע
Combat rapproché

Le Krav Maga c'est quoi?

Le Krav Maga (combat rapproché en hébreu) est une discipline moderne, rapide et efficace de self défense,
la réponse à une agression durant entre 2 et vingt secondes, grand maximum.

Créé en Israël par Imi Lichtenfeld dans la première moitié du 20è siècle et réservé à l’usage exclusif de l’armée israélienne, le Krav Maga a été démocratisé et enseigné aux civils depuis les années 60.

Le recours aux coups (généralement interdits dans les autres sports) sur les points vitaux, permet de niveler les contraintes physiques nécessaires à la pratique de certains sports de combat. Ainsi, une femme ou un homme, aussi bien fluet, en surpoids que plus âgé, peut s’avérer être un très bon pratiquant et trouver dans le krav maga un sport dans lequel il se sent bien.

Les techniques du Krav Maga (dont certaines trouvent leurs racines dans d’autres arts martiaux anciens ou dans des sports de combats plus récents) permettent de s’adapter et de se défendre efficacement dans la plupart des situations, et donnent au pratiquant une rapide impression de progrès…

Pour débuter, avoir un bon cardio ou un bon niveau physique n'est pas indispensable.
La condition physique sera développée lors des entraînements, permettant d’affiner sa silhouette lorsque la présence est assidue.


C’est donc un sport très complet, où les situations de combat permettent d’appréhender l’aspect tactique et la gestion du stress et des émotions.

Et avec L' ASBF ?

Jean-Pierre, instructeur, nous encadre tous les lundis de 18h00 à 19h30, à la maison du personnel, avenue de Montjoly à Chamalières, dans une ambiance studieuse et conviviale.

Les jeudis de 18h à 19h30, entraînement dirigé dispensé par les anciens de la section.


La cotisation est de 110€ + 32€ adhésion ASBF pour l'année 2019 (septembre 2018 à juin 2019).

Reprise des cours le jeudi 06 septembre 2018


Démonstration fête des CE

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