Le Krav Maga c'est quoi?

Le Krav Maga (combat rapproché en hébreu) est une discipline moderne, rapide et efficace de self défense,
la réponse à une agression durant entre 2 et vingt secondes, grand maximum.

Créé en Israël par Imi Lichtenfeld dans la première moitié du 20è siècle et réservé à l’usage exclusif de l’armée israélienne, le Krav Maga a été démocratisé et enseigné aux civils depuis les années 60.

Le recours aux coups (généralement interdits dans les autres sports) sur les points vitaux, permet de niveler les contraintes physiques nécessaires à la pratique de certains sports de combat. Ainsi, une femme ou un homme, aussi bien fluet, en surpoids que plus âgé, peut s’avérer être un très bon pratiquant et trouver dans le krav maga un sport dans lequel il se sent bien.

Les techniques du Krav Maga (dont certaines trouvent leurs racines dans d’autres arts martiaux anciens ou dans des sports de combats plus récents) permettent de s’adapter et de se défendre efficacement dans la plupart des situations, et donnent au pratiquant une rapide impression de progrès…

Pour débuter, avoir un bon cardio ou un bon niveau physique n'est pas indispensable.
La condition physique sera développée lors des entraînements, permettant d’affiner sa silhouette lorsque la présence est assidue.


C’est donc un sport très complet, où les situations de combat permettent d’appréhender l’aspect tactique et la gestion du stress et des émotions.

Et avec L' ASBF ?

Jean-Pierre, instructeur, nous encadre tous les lundis et jeudis de 18h00 à 19h30, à la maison du personnel, avenue de Montjoly à Chamalières, dans une ambiance studieuse et conviviale.





Démonstration fête des CE

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Reprise des cours le lundi 14 septembre 2020 à 18h00.
Maison du personnel rue Montjoly 63400 CHAMALIÈRES

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COVID-19 : En raison des restrictions concernant la pratique des sports de combat, il n'y aura pas de contacts directs

L'utilisation des vestiaires et douches ne sont pas permis, le port du masque est obligatoire dans les déplacements à l'intérieur de la maison du personnel mais pas pendant l'entrainement.

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